EVFS : École Vendéenne de Formation en Sophrologie agréée Data Dock, éligible Pôle Emploi et CPF

Séjour Sophro à Kamari sur l'ile de Santorin

Du 30 octobre au 3 novembre 2021
290€
Venez nous rejoindre à Santorin pour ce week-end de ressourcement, où se mêleront nature, randonnées douces et contemplatives tout en profitant pleinement des séances de Sophrologie et de Sophro Taî Chï sur la plage.
Un moment idéal, dans ce cadre "hors du temps" pour faire l'expérience de la relation avec soi-même.



  1. La destination
  2. Le programme des activités
  3. Infos pratiques
  4. Inclus / Non inclus
  5. Vos accompagnatrices
Le nom Kamari vient d’une petite arche qui faisait partie d’un ancien sanctuaire dédié à Poséidon.

Située à 7,2 kms du site archéologique de l’ancienne Théra ; un point de repère important de Santorin où les temples, les bâtiments, le théâtre vous émerveilleront tout autant que la vue fascinante.

Sa plage la plus populaire de l’ile est jonchée de galets noirs peu communs qui en font une plage unique aux eaux cristalline.

Kamari dispose d’une capacité d’hébergement importante (environ 110 hôtels).

kamari
Arrivée le 30/10/21 à Santorin
Nous nous donnons rendez-vous à Kamari (le lieu et l’horaire restent à définir).
Accueil par Valérie et Muriel, présentations et échanges.

Journée du 31 octobre
- 9h : Sophro Taï Chi sur la plage
- 10h : séance de contemplation sur la plage avec tous les sens en éveil au pied de la montagne Mesa Vouno
santorin1- Déjeuner
- Après-midi : Départ Randonnée vers les ruines de l’Ancient Théra depuis Kamari pour découvrir l’ancienne cité antique de Santorin « à ciel ouvert » avec vue panoramique sur Perisa et Perivolos. Une promenade ponctuée par un moment de contemplation et pleine conscience.
santorin2- Soirée : repos bien mérité

Journée du 1er novembre
- 9h : Sophro Taï Chi sur la plage
- 10h : Activités « libération » tirées d’exercices de sophrologie et d’arts martiaux
- Déjeuner : pique nique possible
- Après-midi : départ en bus vers Fira, puis marche en suivant les contours de la Caldeira, un sentier magnifique avec en point d’orgue le site hautement photogénique d’Oia
santorin3- Soirée : Préparation mentale à la « sophro dodo » pour bien respecter son cycle de sommeil, y être attentif pour gagner en énergie, mémoire, attention…. et mettre en place un rituel personnalisé. Un moment privilégié d’échanges, de conseils pour faire face aux difficultés d’endormissement et de réveils nocturnes.

Journée du 02 novembre
- 9h : Sophro Taï Chi sur la plage
- 10h : Séance de marche tonique en bordure de mer (plage de Kamari), initiation au longe cote ou randonnée pédestre aquatique (jambes immergées), une activité bénéfique pour le corps, le bien être en général (cœur, dos, muscles, articulation, circulation…), et ce chacun à son rythme. Pour information, la température de l’eau est fraiche mais agréable (en moyenne 21°).
- Déjeuner : piquenique ou repas en ville
- Après-midi : quartier libre pour aller flâner à Kamari ou ailleurs…
- Soirée : on se retrouve pour faire un bilan de ce week-end de ressourcement

Journée du 03 novembre
Retour en France
Quel temps fait-il ?
https://www.ou-et-quand.net/partir/quand/europe/ile-de-santorin/kamari/mois/octobre/

Renseignez vous sur les restrictions sanitaires en Grèce
https://gr.ambafrance.org/Covid19-Gr#s-Est-ce-que-je-peux-venir-en-Grece

Questions sur l’organisation de votre voyage

Vous gérez en toute autonomie la réservation de vos vols, transferts aéroports et hôtels selon vos choix, par Internet notamment.

Plusieurs voyagistes proposent des formules adaptées à votre budget et à vos attentes. A titre d’exemple :
https://www.heliades.fr/vacances/voyages
https://www.leclercvoyages.com/
https://voyages.carrefour.fr/
https://www.havas-voyages.fr/

Bien entendu, nous restons à votre disposition pour vous guider dans votre préparation et votre organisation.
Vous pouvez nous joindre directement au 06 59 58 06 72.

Que faut-il prévoir pour les activités spécifiques ?
Un sac à dos et des chaussures de marche confortables pour les randonnées
Des chaussons et éventuellement une combinaison légère pour l’activité de longe côte
Des vêtements adaptés à la mi saison
INCLUS
Les activités décrites dans l'onglet "Le programme des activités"

NON INCLUS
Vols, transferts, transports locaux, logement, repas
Valérie Altare et Muriel Boucard, sophrologues et passionnées de voyages et de découverte du monde.
En savoir plus sur Valérie et Muriel

Contactez-nous pour tout renseignement !

Remplissez ce formulaire ou contactez-nous au 06 59 58 06 72.

Nos garanties de qualité

L'EVFS est agréée par le DATA DOCK. Elle répond aux critères d'éligibilité définis par le décret n°2015-790 du 30 juin 2015 qui assurent aux financeurs  de la formation professionnelle continue (OPCA, Fongécif, Pôle emploi,...) et au public la qualité des actions de formation proposées. L'EVFS est également elligible Pôle Emploi et CPF.
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L'ETAT RECONNAIT LA SOPHROLOGIE COMME UN METIER.

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Qui sommes-nous ?

L'EVFS (Ecole Vendéenne de Formation en sophrologie) est une entreprise créée en 2008. Son activité principale est définie comme : Activités de santé humaine non classées ailleurs. Le dirgeant est Mme Valérie Altare.

L'EVFS est une Ecole de Formation Professionnelle Continue enregistrée sous le n° 52850147585 auprès du Préfet de région des Pays de la Loire (cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'Etat).

Contactez-nous

EVFS
Ecole Vendéenne de Formation en sophrologie
9, rue de la maison neuve - 85140 Les Essarts
 
Secrétariat: 09 73 21 45 87
Direction: 06 31 93 79 76
email: evfssophro85@gmail.com
ou contact@ecolesophrologie-85.com