Pour moi la sophrologie à tout d'abord été une révélation envers des valeurs, des capacités et surtout une hygiène de vie sociétale (absence de stress d'addiction, et d'élément négatif). Sans elle j'aurais continuée à somatiser des mauvais fantômes du passé.
Maintenant que j'ai trouvé une thérapie au qu'elle j'ai pu voir les effets immédiat (car je l'ai pratiqué dans mon milieu paramédical) je le développe à domicile et souhaite élargir cette philosophie et méthodologie de bien-être ou faire ressurgir des envies de mieux vivre, dans un monde qui nous guillotine de pensé et d'action positive sans nous laissez mener notre vie comme on le souhaiterait.
Et donc de pouvoir avoir la chance de vivre les mots tels que harmonie et épanouissement.
Sonia
